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미나리 효능 영양성분 칼로리 보관방법 추운 겨울에 더욱 맛있는 미나리는 겨울 탕요리에 잘 어울리는 영양채소입니다. 푸른빛을 간직한 미나리는 특유의 향긋함과 부드러운 식감으로 겨울철 뜨끈한 탕 요리에 한 번 넣어 보세요. 오늘은 미나리에 대해서 알아보겠습니다. 추운 겨울에 더욱 맛있는 미나리 효능 미나리는 한국 전역을 비롯해 중국과 동남아시아 지역에서 볼 수 있는 미나리과 다년생 풀입니다. 심는 장소에 따라 크게 물미나리와 돌미나리로 구분합니다. 미나리 효능은 비타민 A, B, C, E와 칼슘, 인, 철 등의 무기질, 섬유질이 풍부한 알칼리성 식물입니다. 몸속에 쌓인 독소를 배출하고 혈액을 정화시키는 데 탁월합니다. 미나리의 초록빛 색소인 퀘르세틴과 캠프페롤은 항암 성분으로 다량 함유되어 있으며, 특유의 향을 내는 방향성 정유 성분 이소람네틴.. 2023. 12. 9.
2023 올해의 영화 베스트 5 추천 어느덧 2023년의 끝이 다가오고 있습니다. 2023 올해의 영화(Top Movie 2023) 베스트 5편을 알려드립니다. 어떤 영화들이 가장 많은 사랑을 받았는지, 어떤 애니메이션 영화가 목록(Best of Top Movie List)에 올랐는지 알아보겠습니다. 1. 오펜하이머 Oppenheimer 원자폭탄 개발에 큰 역할을 하여 제2차 세계대전 종전을 도운 미국 과학자 J. 로버트 오펜하이머(J. Robert Oppenheimer)의 인생 이야기를 각색한 작품입니다. 우리는 대학 시절부터 제2차 세계대전 이후까지 그의 삶을 살펴봅니다. 그의 명성으로 인해 그는 정치적 계략에 연루되었습니다. 영화 오펜하이머(Oppenheimer)는 자신의 선택과 과학과 조국을 위해 치른 심오한 희생을 되돌아봅니다. 영.. 2023. 12. 8.
팬톤 2024년 컬러 피치 퍼즈 Peach Fuzz PANTONE 13-1023 2024년은 팬톤이 올해의 컬러를 선정한 지 25주년이 되는 해입니다. 팬톤은 2024년 올해의 컬러 피치 퍼즈(Peach Fuzz)를 발표했습니다. 팬톤(Pantone)의 보도자료에 따르면 이 색상은 다양한 "젠틀(gentle)", "벨벳(velvety)", "컨템퍼러리(contemporary)" 및 "뉴트리쳐(nurturing)"라고 색상을 설명했습니다. 즉, 꽤 열심히 일하는 색상입니다. 2024 팬톤(Pantone) 컬러 : 피치 퍼즈(Peach Fuzz) 이 색상은 전 세계를 돌아다니며 패션과 디자인을 조사하고 다음트렌드를 예측하는 트렌드 예측가들이 선정했습니다. 피치 퍼즈(Peach Fuzz)는 팬톤(Pantone) 올해의 프로그램의 25번째 색상입니다. 새해(2024년)의 새로운 컬러가 될까.. 2023. 12. 8.
전지적 푸바오 시점 책리뷰 송바오 바오패밀리 판다월드 전지적 푸바오 시점 책은 너무나 사랑스럽고 귀여운 푸바오 이야기다. 기다리고 기다린 보람이 있다. 읽을수록 가슴이 따뜻해지는 책이다. 송바오 할아버지의 진심 어린 글에 울다 웃다 했다. 바오패밀리의 이야기가 오래간만에 힐링이 되었다. 무한한 행복을 전해주는 푸바오의 이야기에 빠져보세요. 전지적 푸바오 시점 구매하기 전지적 푸바오 시점 송영관 작가소개 20년차 야생동물 사육사이자 행복을 주는 보물 푸바오의 작은할아버지 '송바오'. 사랑과 기쁨과 행복을 주는 국내 유일의 판다 가족 바오패밀리의 동화 같은 일상을 이야기로 전달하고자 늦은 나이에 문예창작학과에 진학해 글쓰기를 공부하고, 브런치에 을 연재하기 시작했다. 푸바오의 마음을 들여다보는 듯한 섬세하고 재치 있는 글솜씨, 따뜻한 시선이 담긴 사진으로 브런.. 2023. 12. 7.
Han Sohee Cover Esquire Magazine Korean December 2023 Get ready to swoon over this gorgeous "Esquire" magazine featuring Han Sohee on the cover! 🤩📸🌟 This limited edition Korean publication is a must-have for any fan, with exclusive photos and interviews of the talented celebrity. 📰🎤 Don't miss out on this opportunity to add a piece of Korean actor culture to your collection. 🇰🇷🎶 Han Sohee Buy Han Sohee Cover Esquire Magazine Korean December 2023 (C.. 2023. 12. 7.
마흔에 읽는 쇼펜하우어 책추천 진짜 행복을 좇는 고통 마흔에 읽는 쇼펜하우어 책은 마흔이 조금 넘은 나에게 주는 선물 같았다. 좋은 글귀들이 많아서 공감도 되고 위로도 되어 주는 책이다. 마음의 위기를 어떻게 다스려야 할지 고민이라면 마흔에 읽는 쇼펜하우어 책을 추천한다. 나에게도 당신에게도 필요한 철학 책이다. 마흔에 읽는 쇼펜하우어 구매하기 마흔에 읽는 쇼펜하우어 강용수 인생을 사계절로 나눈다면 40대는 늦여름이 끝나고 초가을쯤 열매를 맺어야 할 때라고 본다. 지식과 경험을 쌓은 20대, 일과 인간관계에 집중해 치열하게 산 30대를 거쳐, 40대는 인생의 수많은 시험을 치르고 자리 잡기 시작하는 시기다. 원하는 바를 성취하고 뿌듯함을 느끼기도 할 것이다. 하지만 40대는 성공의 기쁨만큼 개인에서, 사회에서, 인생에서 실패의 아픔도 많이 겪는 시기다. 여.. 2023. 12. 7.
12월인사말 따뜻한 연말 연하장 안부인사 감사 문구 모음 2023년도 이제 12월 마지막 한 달 밖에 안 남았습니다. 전 12월이 되면 가족, 친구, 동료, 지인들에게 안부인사를 남기고 싶어 집니다. 오늘은 내 주변에 있는 감사한 분들에게 전할 따뜻한 12월 인사말 문구를 정리해 보았습니다. 12월 인사말 한 해를 마무리하는 지금 당신의 주변에 계신 분들에게 감사인사말을 전해보세요. 12월 인사말을 보내면서 고마움도 나누고 소소한 이야기도 나누다 보면 어느새 한 해의 마지막날에는 당신과 당신 주변에 있는 모든분들에게 행복한 기쁨으로 가득해질 것입니다. 연말연시에 감사인사를 전하는데 연하장 인사말 문구가 고민이 되신다면 도움이 되기를 바랍니다. 일상적인 따뜻한 인사말 올해도 함께한 소중한 순간들에 감사합니다. 따뜻한 연말 보내시고, 새해에는 더 많은 행복과 성공.. 2023. 12. 6.
오뚜기 영양닭죽 리뷰 영양정보 칼로리 죽추천 몸이 으슬으슬하더니 감기에 걸렸다. 간단한 요리도 하기가 어려웠다. 그래서 아플 때 먹으려고 구매한 오뚜기 영양닭죽을 먹었다. 오뚜기 영양닭죽은 알차다. 양도 푸짐하고 부드럽게 잘 넘어간다. 오늘은 오뚜기 영양닭죽에 대해 알아보자. 오뚜기 영양닭죽 구매하기 오뚜기 영양닭죽 리뷰 혼자 사는 나는 아플 때가 제일 서럽다. 그런 날은 입맛은 없지만 배는 고프고 약은 챙겨 먹어야 하고 아무튼 너무 힘든 날이다. 따뜻한 죽이 절로 생각난다. 오뚜기 영양닭죽은 간편하고 푸짐하다. 닭죽 중에 가장 알차다. 나는 아플 때를 대비해서 다 소진하기 전에 꼭 구매해 두는 필수품이다. 오뚜기 영양닭죽은 귀리가 포함되어 있어 고소한 맛이 나고 오독오독 씹히는 식감이 있어 내 입맛에 잘 맞다. 크지도 작지도 않은 크기의 잘 찢어.. 2023. 12. 5.
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